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ただいまの時刻8:39。ちょっと曇ってますが、スッキリとした朝です。 僕は2010年頃からランニングの習慣があり、朝起きてからひとっ走りするというのが生活のルーティンとして定着していました。 ところが、昨年の11月の病気によって走ることそのものが以前のようにできなくなり、これまでの習慣を改めざるを得なくなりました。 とは言っても、ランニングは体力維持、体型維持、モチベーション向上などで大きな効果があったし、マラソン大会に向けて練習すること自体がすごく自分自身を鍛えるきっかけにもなってい...